Диеты для похудения
grechnevaya dieta dlya poxudeniya na 7 dnej 230x230 - Гречневая диета для похудения на 7 дней

Гречневая диета для похудения на 7 дней

Гречневая диета – это одна из самых простых и недорогих, но в то же время действенных диет, которая применяется в разных вариантах в зависимости от нужного результата. От других диет её отличает отсутствие чувства голода. Гречка – высококалорийный продукт, она хорошо насыщает и предотвращает истощение.

razgruzka na yablokax ili yablochnaya dieta 230x230 - Разгрузка на яблоках или, Яблочная диета

Разгрузка на яблоках или, Яблочная диета

Яблочная диета – это идеальный метод для похудения. Состав яблок крайне сбалансирован и полезен, вследствие чего, яблочная диета отлично очищает и тонизирует организм, нормализует работу внутренних органов и как результат лишние килограммы тают на глазах.

sredizemnomorskaya dieta 230x230 - Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю и рецепты блюд

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю и рецепты блюд

В 20 веке американские диетологи внедрили понятие «диета средиземноморская» в повседневную жизнь. Перед этим они активно изучали кухни европейских стран средиземноморского побережья и пришли к выводу, что правила питания и вкусовые предпочтения южан обуславливают хорошее самочувствие и стройные фигуры. Эта диета – свод правил, привычек и образа жизни, которые по традиции придерживаются жители Средиземноморья.

samie popularnie diety 230x230 - Cамые популярные диеты для похудения 10 штук

Cамые популярные диеты для похудения 10 штук

Если вы пытаетесь похудеть, то найти диету, которая подойдёт именно вам, не совсем просто. На самом деле, есть огромное количество диет, и каждая обещает вам похудение. Дело в том, что многие диеты по сути одинаковы. Их цель номер один — помочь вам сбросить вес. Но есть в них и отличия.

nizkokalorijnaya dieta 1 230x230 - Низкокалорийная диета на 1200 калорий в день

Низкокалорийная диета на 1200 калорий в день

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, очистить организм или подготовиться к значимому событию, существует колоссальное множество разных способов и рецептов. Чаще всего людей интересуют те из них, которые будут наиболее комфортны и эффективны. К одному из таких способов можно отнести низкокалорийную диету, включающую в себя всего 1200 ккал на день.

kak izbavitsya ot pryshhej 230x230 - Диета от прыщей | Как избавиться от прыщей

Диета от прыщей | Как избавиться от прыщей

Вредные привычки, неполноценный рацион продуктов питания, нарушение микрофлоры кишечника, ухудшение экологической обстановки. Все эти факторы зачастую приводят к серьёзным сбоям в работе системы нашего организма. Большинство молодых людей сталкиваются с проблемой образования на лице прыщей, что существенно ухудшает внешний вид. Правильно подобранная схема питания позволит решить множество проблем, в том числе избавиться от прыщей.

dieta po gruppe krovi 230x230 - Диета по группе крови. Плюсы. Минусы. Рекомендации

Диета по группе крови. Плюсы. Минусы. Рекомендации

Основатель данной диеты по группе крови врач диетолог д’Адамо. Её смысл заключается в том, что всем людям необходимо есть пищу, которая соответствует определённой группе крови (всего их 4). Потому что во время эволюции изменение состава крови происходило постепенно, и в каждый новый период питание у людей отличалось.

bezuglevodnaya dieta 230x230 - Самая лучшая безуглеводная диета от доктора Аткинса

Самая лучшая безуглеводная диета от доктора Аткинса

На сегодняшний день во всемирной паутине можно найти достаточно много диет. Большой популярностью пользуются безуглеводные диеты, а все потому, что они действительно помогают побороть излишек веса. Есть люди, которые полюбили такой рацион питания, и диета для них стала образом жизни.

kak poxudet za nedelyu 230x230 - Как похудеть за неделю?

Как похудеть за неделю?

Довольно часто встречается ситуация, когда до значимого события остается мало времени, но любимый наряд не получается надеть из-за неизвестно откуда появившихся пару лишних килограммов. Возможно ли освободиться от них за неделю? Да, это вполне реально. Есть несколько правил для снижения лишнего веса за семь дней без вреда здоровью.

dieta maggi 230x230 - Яичная диета Магги - меню на неделю, 4 недели

Яичная диета Магги — меню на неделю, 4 недели

Все слышали о бульонных кубиках Магги. Нет, диета основывается не на них, а называется она так в честь своей создательницы. Является видом яичной диеты и уже заслужила признание женщин.

Диеты для похудения

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о том, чтобы выглядеть роскошно и иметь красивую фигуру. Скорее всего, почти все в этих целях прибегали к диетическому питанию.

В этом разделе нашего ресурса вы сможете найти лучшие диеты для идеальной фигуры. Нами была проведена масштабная работа, результатом которой стала уникальная коллекция самых популярных вариантов диетического питания со всех уголков мира с подробным описанием, рекомендациями и противопоказаниями.

Правильный подход к похудению является действительно серьезной задачей, к решению которой нужно подходить комплексно. Важно осознавать, что нужно не только сбросить ненавистные килограммы, но и не навредить своему здоровью. Конечно же, оптимальным вариантом будет выбрать диету на нашем сайте и проконсультироваться с врачом-диетологом перед тем, как применять ее на практике.