Белковые диеты
dieta maggi 230x230 - Яичная диета Магги - меню на неделю, 4 недели

Яичная диета Магги — меню на неделю, 4 недели

Все слышали о бульонных кубиках Магги. Нет, диета основывается не на них, а называется она так в честь своей создательницы. Является видом яичной диеты и уже заслужила признание женщин.

диета дюкана меню на каждый день

Диета Дюкана на каждый день

Автор этой системы питания — диетолог из Франции Пьер Дюкан со стажем работы несколько десятилетий — уверяет, что его диета является отличным способом быстро, а главное — безопасно и навсегда, снизить вес, убрав лишние жировые отложения.

Белковые диеты

Среди огромного разнообразия существующих вариантов питания в целях похудения первенство одержала белковая диета. Результат виден в сжатые сроки, при учете грамотного сочетания белкового рациона и силовых упражнений. Эта диета рекомендована, как для мужчин, так и женщин.

Основной акцент в белковом диетическом питании делается на пищу с высоким содержанием протеина, при пониженном количестве углеводов и жиров. Главное отличие в том, что в организм поступает исключительно чистый белок, необходимый для развития мышц.

На нашем сайте вы найдете большое разнообразие белковых диет, которые точно придутся по вкусу мясоедам, культуристам и спортсменам. Конечно же, не стоит забывать о том, что подобный рацион питания не рекомендуется беременным, пожилым, а также людям, страдающим серьезными заболеваниями пищеварительной системы и нарушениями функций почек.