Монодиеты
grechnevaya dieta dlya poxudeniya na 7 dnej 230x230 - Гречневая диета для похудения на 7 дней

Гречневая диета для похудения на 7 дней

Гречневая диета – это одна из самых простых и недорогих, но в то же время действенных диет, которая применяется в разных вариантах в зависимости от нужного результата. От других диет её отличает отсутствие чувства голода. Гречка – высококалорийный продукт, она хорошо насыщает и предотвращает истощение.

mono diet 1 230x230 - Монодиета — экстренное похудение

Монодиета — экстренное похудение

Слышали ли вы о таком виде диет, как монодиета? В данной статье речь пойдет именно о монодиетах и похудении по ним. Итак, суть монодиеты проста, она заключается в том, что необходимо на протяжении определенного срока употреблять один и тот же продукт, которым может быть кефир, творог, каша, мясо, фрукты или овощи.

Монодиеты

Монодиеты зарекомендовали, как быстрые и эффективные способы сбросить лишний вес. Результат не может не радовать, но лишь при правильном выходе из диеты есть возможность удержать его, не набрав с лихвой ненавистные килограммы вновь.

В этом разделе нашего сайта вы найдете основные правила монодиет, рекомендации по применению на практике, противопоказания и показания к ним, а также советы профессиональных диетологов.

Основным принципом монодиеты будет выбор правильного продукта для рациона питания на 1-5 дней. Судя по отзывам, перенести ее не составит труда, если кушать любимую еду. Есть даже шоколадные монодни, арбузные, овощные или творожные. Выбор диет с монорационом в коллекции нашего сайта велик, спешите ознакомиться с ними лично!

К сожалению, не обошлось и без минусов – подобные диеты наносят серьезный удар по организму худеющего.