Разгрузочные дни
razgruzka na yablokax ili yablochnaya dieta 230x230 - Разгрузка на яблоках или, Яблочная диета

Разгрузка на яблоках или, Яблочная диета

Яблочная диета – это идеальный метод для похудения. Состав яблок крайне сбалансирован и полезен, вследствие чего, яблочная диета отлично очищает и тонизирует организм, нормализует работу внутренних органов и как результат лишние килограммы тают на глазах.

dieta maggi 230x230 - Яичная диета Магги - меню на неделю, 4 недели

Яичная диета Магги — меню на неделю, 4 недели

Все слышали о бульонных кубиках Магги. Нет, диета основывается не на них, а называется она так в честь своей создательницы. Является видом яичной диеты и уже заслужила признание женщин.

Разгрузочные дни

Одним из самых простых и непродолжительных по времени способов расстаться с лишними килограммами является проведение разгрузочного дня один раз в неделю. Основной задачей будет определиться с тем вариантом питания, который подойдет для вас оптимальным образом. Благодаря нашему сайту вы справитесь с ней гораздо быстрее.

В коллекции портала вы найдете уникальные варианты разгрузок. Вы будете удивлены, какими разнообразными они могут быть. Сладкоежки придут в восторг, узнав, что похудеть можно даже на любимом черном шоколаде, а любители молочки – на кефире или свежем твороге.

Употребляя раз в неделю один разгрузочный продукт с пониженной калорийности в умеренном количестве, вы сможете распрощаться с лишним весом. Правда, есть и одно ограничение – удержать итоговый вес можно лишь придерживаясь в дальнейшем правильного рациона питания.