Правильное питание
sredizemnomorskaya dieta 230x230 - Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю и рецепты блюд

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю и рецепты блюд

В 20 веке американские диетологи внедрили понятие «диета средиземноморская» в повседневную жизнь. Перед этим они активно изучали кухни европейских стран средиземноморского побережья и пришли к выводу, что правила питания и вкусовые предпочтения южан обуславливают хорошее самочувствие и стройные фигуры. Эта диета – свод правил, привычек и образа жизни, которые по традиции придерживаются жители Средиземноморья.

samie popularnie diety 230x230 - Cамые популярные диеты для похудения 10 штук

Cамые популярные диеты для похудения 10 штук

Если вы пытаетесь похудеть, то найти диету, которая подойдёт именно вам, не совсем просто. На самом деле, есть огромное количество диет, и каждая обещает вам похудение. Дело в том, что многие диеты по сути одинаковы. Их цель номер один — помочь вам сбросить вес. Но есть в них и отличия.

dieta maggi 230x230 - Яичная диета Магги - меню на неделю, 4 недели

Яичная диета Магги — меню на неделю, 4 недели

Все слышали о бульонных кубиках Магги. Нет, диета основывается не на них, а называется она так в честь своей создательницы. Является видом яичной диеты и уже заслужила признание женщин.

kak pohudet na 10 kg 230x230 - Как похудеть на 10 кг?

Как похудеть на 10 кг?

Любое похудание – это стресс для организма. Именно поэтому, решив избавиться от лишних килограммов, не следует принимать радикальных мер. Похудеть быстро без радикальных мер – это верный путь к нанесению вреда своему здоровью.

диета дюкана меню на каждый день

Диета Дюкана на каждый день

Автор этой системы питания — диетолог из Франции Пьер Дюкан со стажем работы несколько десятилетий — уверяет, что его диета является отличным способом быстро, а главное — безопасно и навсегда, снизить вес, убрав лишние жировые отложения.

Правильное питание

Здоровое питание стало не просто данью модным трендам, а возможностью быть еще лучше и совершеннее. Так почему бы не использовать и вам эту возможность себе на пользу? А наш сайт о похудении станет для вас надежным партнером.

В этом разделе вы найдете занимательные статьи о правильном питании, улучшении работы пищеварительного тракта. Красота, долголетие, молодость и даже мысли – все это попадает под влияние того, что мы едим. Процесс поглощения пищи стал для нас обыденностью, а потому многие перестали уделять ему особое внимание, совершенно не думая, что едят. А ведь это большая ошибка. С питанием человеческий организм получает основной источник энергии, заряд жизненных сил. Вот почему так важно составить здоровый рацион питания, который улучшить нашу жизнь, а не станет обременять ее очередными проблемами!

У нас вы найдете полезные статьи, которые помогут вам составить правильное питание. И помните, вы всегда можете рассчитывать на нашу поддержку!