mono diet 1 230x230 - Монодиета — экстренное похудение

Монодиета — экстренное похудение

Слышали ли вы о таком виде диет, как монодиета? В данной статье речь пойдет именно о монодиетах и похудении по ним. Итак, суть монодиеты проста, она заключается в том, что необходимо на протяжении определенного срока употреблять один и тот же продукт, которым может быть кефир, творог, каша, мясо, фрукты или овощи.